在日常使用 iPhone 的过程中，许多用户可能会遇到系统自动更新的问题。虽然苹果的系统更新通常是为了提升性能、修复漏洞和增加新功能，但有时这些更新可能会带来不便，比如占用存储空间或导致设备暂时性卡顿。因此，如果你希望手动控制系统更新的时间和方式，可以按照以下步骤来关闭 iPhone 的自动更新功能。

方法一：关闭 Wi-Fi 下载更新

苹果的系统更新通常需要通过 Wi-Fi 网络下载并安装，因此可以通过限制 Wi-Fi 下载来避免自动更新：

1. 打开 设置 应用。

2. 点击进入 [你的名字] > iTunes Store 与 App Store。

3. 在 App 自动下载 和 更新 部分中，找到 自动下载 开关。

4. 将其关闭即可。

这样设置后，即使有新版本的 iOS 更新，iPhone 也不会在连接 Wi-Fi 的情况下自动下载和安装。

方法二：手动检查更新

如果你不希望完全关闭更新功能，但想手动控制更新时间，也可以通过以下步骤进行操作：

1. 打开 设置 应用。

2. 进入 通用 > 软件更新。

3. 如果有可用更新，点击 稍后提醒 或 取消 按钮，而不是立即选择更新。

这种方式可以帮助你在方便的时候再进行更新，而不会被突然弹出的更新窗口打断当前工作或娱乐。

方法三：检查 iCloud 设置

有时，iCloud 同步也可能触发自动更新，因此可以检查 iCloud 的相关设置：

1. 打开 设置 应用。

2. 点击 [你的名字] > iCloud。

3. 查看是否开启了某些应用的数据同步功能，如照片、邮件等。如果不需要实时同步，可以将其关闭以减少不必要的后台活动。

注意事项

尽管关闭自动更新功能可以让你更好地掌控设备的使用节奏，但也需要注意以下几点：

- 安全性：系统更新通常包含重要的安全补丁，建议定期检查是否有重要更新，并及时安装。

- 兼容性问题：某些第三方应用可能需要最新的系统版本才能正常运行，因此在关闭更新前，请确保这些应用能够支持旧版本的 iOS。

通过以上方法，你可以轻松地关闭 iPhone 的自动更新功能，同时保持对系统升级的主动权。希望这些技巧能帮助你更高效地管理自己的设备！