在日常生活中，“拈轻怕重”这个成语经常被人们挂在嘴边，但很多人可能并不完全理解它的含义和背后的故事。

首先，从字面上看，“拈轻怕重”中的“拈”字意为用手指夹取或拿取东西，“轻”指的是轻松、不费力的事物，“重”则代表沉重、困难的任务。整个成语形象地描绘出一种不愿意承担繁重任务，只愿意选择轻松事情的心态或行为。

这个成语来源于中国古代的一个寓言故事。相传，在很久以前，有一个农夫挑着两袋粮食去集市上卖。途中遇到一位路人，这个人看到农夫吃力地背着沉重的袋子走着，便主动提出帮忙。然而，当农夫将其中较轻的一袋递给这位好心人时，他却推辞说：“我力气小，恐怕拿不动。”于是，农夫只好自己继续背着两袋粮食前行。这个故事生动地表现了那些表面上乐于助人但实际上只想逃避责任的人。

在生活中，“拈轻怕重”的人往往表现出对困难工作的畏惧心理。例如，在团队合作中，有些人总是倾向于挑选简单的工作完成，而对于需要付出更多努力或者面临更大挑战的任务，则避而远之。这种态度不仅影响了个人的成长和发展，也可能导致团队整体效率下降。

那么如何避免成为这样的人呢？首先，我们要树立正确的价值观，认识到每项工作都有其价值所在，无论大小；其次，培养勇于面对挑战的精神，敢于接受并克服困难；最后，学会合理规划自己的时间和精力，在保证质量的前提下兼顾各项任务。

总之，“拈轻怕重”不仅仅是一个简单的成语，它提醒我们做人要脚踏实地，积极进取。只有这样，才能在人生道路上不断进步，实现自我价值。