原文如下：
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
翻译成现代汉语可以这样表述：
芦苇茂密又青翠，清晨的露珠已凝结成霜。我心中所思念的人儿啊，就在那河水的另一边。
沿着曲折的河岸逆流而上去追寻她，道路艰难而又漫长。顺着河流往下游去寻找她，却发现她仿佛站在水中央。
这首诗通过对自然景物的细腻描绘，表达了诗人对于理想境界或心中爱人的不懈追求。其中，“蒹葭苍苍”不仅勾勒出了一幅秋天的萧瑟画卷，也象征着人生的迷茫与未知；“白露为霜”则进一步强化了这种朦胧感，使得整首诗充满了梦幻般的色彩。“在水一方”更是将这种距离感具象化，既表现了空间上的遥不可及，也隐喻了心灵深处难以触及的美好。
此外，“溯洄从之，道阻且长”体现了诗人不畏艰难险阻、执着向前的精神状态；而“溯游从之，宛在水中央”则暗示了最终可能无法真正接近目标的事实，但这并不妨碍诗人继续努力探索的决心。这种积极向上的态度值得我们学习借鉴。
总之，《诗经·蒹葭》以其独特的艺术魅力打动了一代又一代读者的心灵。它教会我们要勇敢地追逐梦想，并且始终保持乐观豁达的心态面对生活中的种种挑战。
