豆腐,作为中国传统食材之一,营养丰富、口感细腻,深受大家的喜爱。无论是炒、炖、煮还是凉拌,豆腐都能展现出不同的美味。今天就来分享几道简单又好吃的豆腐家常做法,让你在家也能轻松做出地道美味。
一、麻婆豆腐
材料:嫩豆腐1块、牛肉末或猪肉末适量、豆瓣酱1勺、姜蒜末少许、花椒粉少许、生抽、老抽、淀粉、葱花。
做法:
1. 豆腐切块,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干备用。
2. 热锅凉油,放入肉末炒至变色,加入姜蒜末和豆瓣酱炒香。
3. 倒入适量清水,加入生抽、老抽调味,再放入豆腐轻轻翻炒。
4. 淋入水淀粉勾芡,撒上花椒粉和葱花即可出锅。
这道菜麻辣鲜香,豆腐吸足了酱汁,入口即化,是下饭的绝佳选择。
二、西红柿炒豆腐
材料:嫩豆腐1块、西红柿2个、盐、糖、葱花、食用油。
做法:
1. 豆腐切块,西红柿切块备用。
2. 热锅加油,放入豆腐煎至两面金黄,盛出备用。
3. 锅中再加少许油,放入西红柿炒出沙,加少许糖提鲜。
4. 倒入豆腐一起翻炒均匀,加盐调味,撒上葱花即可。
这道菜酸甜开胃,豆腐吸收了西红柿的汁水,非常爽口。
三、豆腐蛋羹
材料:嫩豆腐1块、鸡蛋2个、温水、盐、香油、葱花。
做法:
1. 豆腐切小块,放入碗中。
2. 鸡蛋打散,加入等量的温水搅拌均匀,加少许盐。
3. 将蛋液过筛后倒入豆腐碗中,盖上保鲜膜。
4. 放入蒸锅中大火蒸10-15分钟,出锅后淋上香油,撒上葱花即可。
这道豆腐蛋羹滑嫩可口,适合早餐或晚餐,营养又健康。
四、豆腐汤
材料:老豆腐1块、香菇、胡萝卜、青菜、盐、胡椒粉、鸡精。
做法:
1. 豆腐切块,香菇切片,胡萝卜切片,青菜洗净。
2. 锅中加水烧开,先放入豆腐、香菇、胡萝卜煮5分钟。
3. 加入青菜,调入盐、胡椒粉和鸡精,煮至蔬菜熟透即可。
这道汤清淡鲜美,适合搭配米饭食用,特别适合秋冬季节。
小贴士:
- 豆腐选择嫩豆腐更适合做汤或炒菜,老豆腐则适合煎炸或炖煮。
- 焯水时可在水中加少许盐,能保持豆腐更完整。
- 豆腐富含植物蛋白,建议每周适量食用,有助于补充营养。
豆腐虽然看似普通,但只要用心烹饪,就能做出令人惊艳的美味。不论是家常便饭还是宴客佳肴,豆腐都能轻松胜任。赶紧试试这些做法,让家人爱上你的手艺吧!