【番茄蔬菜浓汤的做法】番茄蔬菜浓汤是一道营养丰富、口感浓郁的家常汤品,适合在秋冬季节食用。它不仅味道鲜美,还能提供丰富的维生素和膳食纤维。以下是制作这道汤的详细步骤与所需材料。
一、
番茄蔬菜浓汤以新鲜番茄为主料,搭配多种时令蔬菜,如洋葱、胡萝卜、土豆等,通过慢炖的方式使食材充分融合,形成浓郁的汤底。做法简单,适合家庭操作。关键在于火候控制和调味的平衡,使得汤体既不过于浓稠也不过于清淡。
二、材料与步骤表格
项目 | 内容 |
主要材料 | 番茄 2个、洋葱 1/2个、胡萝卜 1根、土豆 1个、大蒜 2瓣、橄榄油适量 |
辅助材料 | 盐、黑胡椒、香叶 1片、百里香少许、水或高汤 500ml |
工具 | 锅、搅拌机(可选)、勺子、刀具 |
步骤 1 | 番茄去皮切块,洋葱、胡萝卜、土豆切丁,大蒜切末 |
步骤 2 | 热锅加橄榄油,放入洋葱炒至透明,加入大蒜炒香 |
步骤 3 | 加入胡萝卜、土豆翻炒几分钟,再加入番茄块炒软 |
步骤 4 | 倒入水或高汤,加入香叶和百里香,大火煮沸后转小火炖煮 20分钟 |
步骤 5 | 关火前用搅拌机将汤打成顺滑状(可选),根据口味加盐和黑胡椒调整味道 |
步骤 6 | 装碗后可撒上些许香菜或欧芹作为点缀 |
三、小贴士
- 番茄去皮可以先用刀在顶部划十字,放入热水中烫一下即可轻松剥皮。
- 如果喜欢更浓稠的口感,可以适当减少水量或加入少量奶油。
- 可根据个人喜好添加其他蔬菜,如西芹、豌豆等,增加风味层次。
番茄蔬菜浓汤不仅美味健康,还能让厨房充满温馨的香气。尝试按照以上步骤制作,享受一份属于自己的温暖汤品吧!