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排骨茶树菇汤怎么做

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排骨茶树菇汤怎么做!时间紧迫,求快速解答!

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2025-06-28 11:55:10

在众多家常汤品中,排骨茶树菇汤以其鲜香浓郁、营养丰富而深受大家喜爱。这道汤不仅味道好,还具有一定的滋补功效,特别适合秋冬季节饮用。那么,排骨茶树菇汤怎么做呢?下面我们就来详细介绍一下这道美味汤品的制作方法。

一、准备食材

要做出一碗好喝的排骨茶树菇汤,首先需要准备好以下食材:

- 排骨:约500克(建议选用肋排或小排,肉质更嫩)

- 茶树菇:200克左右(干品或鲜品均可,根据个人喜好选择)

- 姜片:3-4片

- 葱段:适量

- 料酒:1勺(去腥用)

- 盐:适量

- 清水:约1500毫升

如果你喜欢口感更丰富的汤,还可以加入一些胡萝卜或玉米,增加清香和甜味。

二、制作步骤

1. 处理食材

- 排骨洗净后,放入冷水中焯水。水开后撇去浮沫,捞出排骨沥干备用。

- 茶树菇如果是干的,需要提前用温水泡发1小时左右,泡发后清洗干净;如果是新鲜的,直接洗净即可。

- 姜切片,葱切段备用。

2. 炖煮过程

- 锅中加入适量清水,放入焯好的排骨、姜片和一勺料酒,大火煮开后转小火慢炖1小时。

- 加入泡发好的茶树菇,继续炖煮30分钟至1小时,让茶树菇充分释放香味。

- 最后加入适量盐调味,撒上葱段即可关火。

三、小贴士

- 焯水是去腥的关键步骤,不要省略。

- 如果喜欢汤色更清澈,可以在焯水后换一次水再炖。

- 茶树菇本身有淡淡的香气,不需要加太多调料,保持原汁原味更佳。

- 汤炖好后可以适当放凉,方便保存,第二天喝也别有一番风味。

四、营养价值

排骨富含蛋白质和钙质,有助于强健骨骼;茶树菇则含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能增强免疫力。两者搭配在一起,既美味又健康,是一道非常适合全家人的汤品。

结语

排骨茶树菇汤怎么做,其实并不复杂。只要掌握好焯水、炖煮的时间和火候,就能轻松做出一锅鲜美可口的汤。无论是日常饮食还是节日餐桌,这道汤都是不错的选择。赶紧动手试试吧!

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