三江源地区位于中国青海省南部，是长江、黄河和澜沧江的发源地，因此得名“三江源”。这片广袤的土地不仅是我国重要的生态屏障，也是世界上高海拔地区生物多样性最丰富的区域之一。

三江源国家公园是中国第一个国家公园体制试点，总面积约为12.31万平方公里。根据行政区划划分，三江源地区主要包括玉树藏族自治州的多个县以及果洛藏族自治州的部分地区。具体来说，这些县包括：

1. 玉树市

玉树市是玉树藏族自治州的首府，也是三江源地区的中心城市之一。这里不仅拥有悠久的历史文化，还承载着重要的生态保护任务。

2. 杂多县

杂多县位于澜沧江源头附近，因盛产冬虫夏草而闻名。这里的生态环境独特，是许多珍稀动物的重要栖息地。

3. 治多县

治多县是三江源的核心区域之一，以其原始的自然风光和丰富的野生动植物资源著称。这里是长江的主要发源地之一。

4. 曲麻莱县

曲麻莱县被称为“中华水塔”的重要组成部分，是长江、黄河和澜沧江三条大河的共同发源地。这里有着壮丽的雪山冰川和广阔的草原湿地。

5. 囊谦县

囊谦县地处青藏高原东部边缘，以多样的地貌景观和独特的民族文化闻名。该地区的生态环境对维持三江源的整体平衡具有重要意义。

6. 称多县

称多县位于三江源腹地，境内有众多高山湖泊和河流，是多种珍稀野生动物的家园。

7. 玛多县

玛多县被誉为“黄河源头第一县”，是三江源地区的重要组成部分。这里保存了大量未被破坏的自然生态系统。

8. 班玛县（部分区域）

虽然班玛县大部分属于果洛藏族自治州，但其部分地区也被纳入三江源范围，成为这一区域的一部分。

三江源地区的保护工作近年来受到高度重视。通过实施一系列生态保护工程，如退牧还草、天然林保护等措施，三江源地区的生态环境得到了有效改善。同时，当地居民也在积极参与生态建设和可持续发展实践，努力实现人与自然和谐共生的目标。

三江源不仅仅是一个地理概念，更是一片充满生机与希望的土地。它提醒我们，保护自然资源、守护生态家园，是我们每个人义不容辞的责任。