插入视频的步骤：

1. 打开PowerPoint文档：启动Microsoft PowerPoint 2003，打开你需要编辑的演示文稿。

2. 选择插入位置：定位到你希望插入视频的幻灯片上。

3. 插入视频文件：

- 点击菜单栏中的“插入”选项。

- 在下拉菜单中找到并点击“影片和声音”。

- 从子菜单中选择“文件中的影片”。

4. 浏览并选择视频：

- 这将弹出一个文件浏览器窗口。

- 浏览你的计算机，找到存放视频文件的位置。

- 选中目标视频文件后，点击“插入”按钮。

5. 调整视频大小和位置：

- 视频插入后，默认情况下可能会以图标的形式显示。

- 使用鼠标拖动四角的控制点可以调整视频的大小。

- 拖动整个对象可以改变其在幻灯片上的位置。

设置视频播放属性：

1. 右键点击视频图标：

- 选择“自定义动画”。

2. 设置动画效果：

- 在出现的“自定义动画”任务窗格中，你可以设置视频的开始方式（比如单击时播放）。

- 同时也可以设定结束方式以及是否需要循环播放等高级选项。

3. 预览效果：

- 完成上述设置后，可以点击“幻灯片放映”菜单下的“观看放映”，检查视频是否按预期播放。

通过以上步骤，你就可以成功地在PPT2003中插入并播放视频了。如果遇到任何问题，比如视频无法正常加载或者播放，可能是因为视频格式不被支持，这时可以尝试转换视频格式后再试。

希望这些指导能够帮助你在PPT2003中轻松地添加动态元素，使你的演示更加生动有趣！