天宗穴归属于足太阳膀胱经，常用于治疗肩背疼痛、颈项僵硬等症状。按摩或针灸此穴位时，通常会有明显的酸胀感，这是正常的反应。如果感到不适或疼痛加剧，应立即停止操作并咨询专业人士。
在日常生活中，保持正确的坐姿和适当的运动有助于保护肩颈部健康，避免因长期劳累导致的肌肉紧张和疼痛。同时，定期进行穴位按摩也是一种有效的自我保健方法，但需注意力度适中，避免过度刺激。
问 天宗的准确位置在哪里
2025-05-17 00:42:18
问题描述：
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2025-05-17 00:42:18
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