【定力是什么意思】“定力”是一个汉语词汇，常用于描述人在面对外界干扰、诱惑或压力时，能够保持内心的稳定、专注和自律的能力。它不仅是一种心理素质，也是一种行为表现，体现了一个人的意志力和自我控制能力。
在日常生活中，“定力”可以体现在多个方面，比如学习、工作、情绪管理、健康习惯等。一个具备强定力的人，往往能够在复杂环境中保持清醒的头脑，不被短期的欲望或情绪所左右。
定力是指人在面对外界干扰或诱惑时，能够保持内心稳定、专注和自律的能力。它是心理素质和行为表现的结合，常见于学习、工作、情绪管理和健康习惯等方面。拥有良好定力的人，通常能更有效地达成目标，并在压力下保持冷静与理智。
定力相关概念对比表
| 概念 | 含义 | 特点 | 与定力的关系 |
| 定力 | 面对外界干扰时保持内心稳定、专注和自律的能力 | 自律、冷静、持久 | 是定力的核心体现 |
| 意志力 | 控制自己行为、克服困难、坚持目标的能力 | 坚持、毅力、决心 | 定力的重要组成部分 |
| 自控力 | 控制情绪、欲望和冲动的能力 | 冷静、理性、克制 | 定力的表现之一 |
| 心理素质 | 在压力或挑战面前的心理承受能力和适应能力 | 稳定、抗压、灵活 | 定力的基础支撑 |
| 抗干扰能力 | 在复杂环境中保持注意力集中的能力 | 专注、排除干扰 | 定力的关键体现 |
通过以上总结与表格可以看出，“定力”不仅仅是简单的“坚持”，而是一种综合性的心理和行为能力，涉及意志力、自控力、心理素质等多个方面。培养良好的定力，有助于提升个人的整体生活质量与工作效率。
