秋天是一个丰收的季节，大自然慷慨地为我们提供了各种美味的水果。这些水果不仅丰富了我们的餐桌，还为身体补充了丰富的营养。以下是至少10种在秋天成熟的水果：

1. 苹果

苹果是秋天最常见的水果之一，品种繁多，从甜脆的富士到酸甜适中的嘎啦，每一口都让人回味无穷。

2. 梨

梨子在秋季大量上市，水分充足，口感清甜，具有润肺止咳的功效，是秋天必备的健康水果。

3. 柿子

柿子是秋天的代表性水果，金黄的果肉甜美多汁，但食用时需要注意适量，避免影响消化。

4. 葡萄

秋天的葡萄依然饱满多汁，紫红色的巨峰和绿莹莹的阳光玫瑰都是不错的选择。

5. 石榴

石榴籽晶莹剔透，酸甜可口，富含维生素C和抗氧化物质，对增强免疫力很有帮助。

6. 猕猴桃

猕猴桃被称为“维C之王”，秋季正是它的成熟期，酸甜的滋味令人爱不释手。

7. 柚子

柚子皮厚肉嫩，清香扑鼻，不仅可以直接食用，还可以用来制作茶饮或调味料。

8. 山楂

山楂酸中带甜，有助于消食化积，是秋季开胃的好选择。

9. 橙子

橙子的汁水丰盈，富含多种维生素，能够为身体提供充足的营养。

10. 枣子

红枣是秋季常见的滋补佳品，可以生吃，也可以泡茶或煮粥，味道香甜且营养丰富。

11. 板栗

虽然严格来说板栗属于坚果类，但它在秋天也是不可或缺的美食，软糯香甜，深受人们喜爱。

这些秋天成熟的水果不仅满足了味蕾的需求，还能帮助我们抵御秋燥，增强体质。在这个季节里，不妨多吃一些新鲜水果，享受自然的馈赠吧！