在日常使用电脑的过程中，为了保护个人隐私和数据安全，合理地设置自动锁屏功能是非常必要的。本文将详细介绍如何在Windows和Mac系统中设置电脑在3分钟后自动锁屏。

Windows 系统设置步骤：

1. 打开控制面板

首先，点击左下角的“开始”菜单，然后选择“控制面板”。

2. 进入电源选项

在控制面板界面中，找到并点击“硬件和声音”，接着选择“电源选项”。

3. 更改计划设置

在电源选项窗口中，你会看到当前使用的电源计划。点击右侧的“更改计划设置”。

4. 设置屏幕和睡眠时间

接下来，在弹出的窗口中找到“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”的选项。在这里，你可以分别设置屏幕关闭时间和计算机进入休眠的时间为3分钟。

5. 保存设置

设置完成后，点击“保存修改”即可完成配置。

Mac 系统设置步骤：

1. 打开系统偏好设置

点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。

2. 进入节能器设置

在系统偏好设置中，找到并点击“节能器”图标。

3. 调整自动锁屏时间

在节能器设置页面中，可以看到“显示器睡眠”和“计算机睡眠”的选项。将这两个时间都调整为3分钟。

4. 启用自动登录密码

如果你希望在锁屏时需要输入密码才能解锁，请打开“安全性与隐私”设置，在“通用”标签页中勾选“需要密码”选项，并设置等待时间为立即。

通过以上步骤，无论是Windows还是Mac用户都可以轻松实现电脑在3分钟后自动锁屏的功能。这一简单的操作不仅能提升工作效率，还能有效保护你的个人信息安全。希望这些方法对你有所帮助！