首先，打开你的Excel工作表，选择你想要开始填充的那一单元格，并输入你想要填充的第一个数字。接下来，选中这个单元格并将其右下角的小黑点拖动到你希望填充的最后一行。这时，默认情况下，Excel会自动将数字依次递增。
但是，如果我们不想让数字递增怎么办呢？这里有几种方法可以帮助我们实现：
方法一：使用绝对引用
在输入第一个数字后，不要直接拖动填充柄，而是先选中该单元格，然后按下Ctrl+C进行复制。接着，选中你需要填充的所有目标单元格，再次按下Ctrl+V粘贴。这样，所有选中的单元格都会显示相同的数字。
方法二：利用公式
在第一个单元格输入你想要的数字，然后在下一个单元格输入等号“=”，再点击第一个单元格，回车确认。这样，第二个单元格也会显示同样的数字。然后你可以继续向下拖动填充柄，你会发现所有的单元格都显示了相同的内容。
方法三：设置序列选项
如果你需要更复杂的填充方式，比如固定间隔或其他规则，可以尝试使用“序列”功能。具体操作步骤如下：
1. 选择一个空白区域。
2. 在菜单栏找到“开始”选项卡。
3. 点击“编辑”组中的“填充”按钮，然后选择“序列”。
4. 在弹出的对话框中设置你喜欢的序列类型、步长值以及终止值。
通过上述方法，你可以灵活地控制Excel中数字的填充方式，避免不必要的递增现象。根据实际需求选择最适合的方法，可以让工作效率大大提升！
