首先，刺五加可能会引起一些轻微的消化系统不适，如胃部不适、恶心或腹泻等症状。这是因为其成分对某些人的肠胃较为敏感，尤其是初次服用时更容易出现这种情况。如果出现这些症状，建议减少剂量或停止服用一段时间以观察反应。
其次，过量使用刺五加可能导致失眠或其他睡眠障碍。这是因为刺五加中含有一些能够刺激中枢神经系统的成分，在某些情况下可能会影响正常的睡眠模式。因此，在使用刺五加时应严格按照推荐剂量服用，并注意不要在晚上服用。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女来说，刺五加的安全性尚未得到充分证实，因此不建议这类人群随意使用。同样地，患有严重肝肾疾病的人群也应谨慎使用，最好在医生指导下进行。
总之，虽然刺五加具有一定的健康益处，但在使用过程中仍需注意潜在的副作用。合理用药、遵医嘱是非常重要的原则。如果您在使用过程中遇到任何不适，请及时咨询专业医疗人员。通过科学合理的使用方式，可以更好地发挥刺五加的功效，同时避免不必要的健康风险。
