海参是一种营养丰富的食材,被誉为“海洋人参”。将它与肉末搭配在一起烹饪,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是一道简单易学的家常肉末烧海参做法,让你轻松在家就能享受到这道美味佳肴。
材料准备:
- 水发海参:300克
- 猪肉末:150克
- 姜片:几片
- 蒜末:适量
- 青葱:适量
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺
- 料酒:1勺
- 白糖:少许
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 处理海参
将提前泡发好的海参清洗干净,切成条状备用。如果时间允许的话,可以将海参稍微焯一下水,这样更卫生也更容易入味。
2. 炒制肉末
锅中倒入少量油,加热后放入姜片和蒜末爆香,然后加入猪肉末翻炒至变色。接着加入生抽、老抽和料酒调味上色。
3. 炖煮海参
将切好的海参条放入锅中,加入适量清水(没过海参即可),再加入少许白糖提鲜。盖上锅盖,小火慢炖约15分钟,让海参充分吸收肉末的香味。
4. 收汁装盘
最后根据个人口味调整盐分,开大火收汁,直至汤汁浓稠。撒上青葱段点缀,即可出锅装盘。
小贴士:
- 泡发海参时要选择质量较好的干海参,并按照正确的方法进行泡发。
- 如果喜欢更加浓郁的味道,可以在最后一步加入一些蚝油或者鸡精提味。
- 炖煮过程中注意火候不要太大,以免破坏海参的营养成分。
这道家常肉末烧海参不仅色泽诱人,而且口感滑嫩,非常适合家庭聚餐或节日宴请。快试试吧!