豆角是一种非常常见的家常蔬菜,营养丰富、口感爽脆,搭配上香喷喷的肉末,不仅增加了菜肴的香味,也让整道菜更加美味可口。今天就来分享一道简单又下饭的“肉末豆角”做法,适合忙碌的日常或家庭聚餐时制作。
一、食材准备
- 豆角:300克(建议选用新鲜的长豆角)
- 猪肉末:150克(也可以用牛肉末代替)
- 大蒜:2瓣
- 生姜:一小块
- 生抽:1汤匙
- 老抽:半汤匙(用于上色)
- 料酒:1茶匙
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
- 水淀粉:适量(用于勾芡)
二、具体步骤
1. 准备豆角
将豆角洗净,去掉两头,然后切成约3厘米的小段。如果豆角较老,可以稍微焯水一下,去除豆腥味并保持颜色翠绿。焯水后捞出沥干备用。
2. 腌制肉末
将猪肉末放入碗中,加入1茶匙料酒、少许白胡椒粉和1汤匙生抽,搅拌均匀腌制10分钟左右,让肉末更入味。
3. 炒香调料
热锅凉油,放入切好的蒜末和姜末,小火煸炒出香味后,转中火将肉末倒入锅中,快速翻炒至变色。
4. 加入豆角翻炒
将处理好的豆角倒入锅中,与肉末一起翻炒均匀,使豆角表面沾上肉末的香气。
5. 调味炖煮
加入1汤匙生抽、半汤匙老抽,继续翻炒均匀上色。然后加入适量清水,水量以刚好没过豆角为宜,盖上锅盖,中小火焖煮5分钟左右,让豆角充分吸收调味料的味道。
6. 勾芡收汁
待豆角变软后,打开锅盖,转大火收汁,同时淋入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,包裹住豆角和肉末,味道更浓郁。
7. 出锅装盘
最后根据个人口味再加适量盐调整咸淡,翻炒均匀后即可出锅装盘。
三、小贴士
- 豆角一定要炒熟,避免中毒。
- 如果喜欢口感更嫩一些,可以提前焯水。
- 喜欢辣味的朋友可以在炒肉末时加入少量干辣椒或辣椒酱,增加风味。
这道“肉末豆角”做法简单、味道鲜美,是一道非常受欢迎的家常菜。无论是配米饭还是作为主菜,都能让人食欲大开。赶快动手试试吧!