【跆拳道比赛规则】跆拳道是一项以腿法为主的格斗运动，强调速度、力量和技巧的结合。为了保证比赛的公平性和安全性，跆拳道比赛有一套详细的规则体系。以下是对跆拳道比赛规则的总结，并通过表格形式进行清晰展示。
一、比赛基本规则
1. 比赛形式
跆拳道比赛通常为个人对抗，分为男子组和女子组，根据年龄和体重级别进行分组。
2. 比赛时间
比赛一般分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。若比赛在规定时间内未分出胜负，则进入加时赛。
3. 得分方式
- 有效击打：击中对手头部或躯干（包括腹部和胸部）可获得1分。
- 踢击得分：使用脚部攻击（如横踢、侧踢等）可获得2分。
- 击倒得分：将对手击倒并使其无法继续比赛，可获得3分。
4. 禁用动作
禁止使用手部攻击、击打后脑、腰部以下部位以及使用武器等行为。
5. 犯规与处罚
- 轻微犯规：警告或扣分。
- 严重犯规：取消比赛资格。
6. 服装与装备
运动员需穿着规定的道服，佩戴护头、护胸、护腿、护手等防护装备。
二、比赛裁判与评分
- 裁判组成：通常由3名主裁判和1名计时员组成，负责判定得分与犯规。
- 评分标准：根据技术动作的准确性、力度、速度和战术运用进行综合评分。
三、比赛结果判定
- 胜负判定：在比赛结束时得分高者获胜；若平分，则由裁判投票决定胜负。
- 弃权与退赛：运动员因伤或其他原因无法继续比赛时，视为弃权。
四、跆拳道比赛规则简表
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛形式 | 个人对抗，按性别、年龄、体重分组 |
| 比赛时间 | 3局，每局2分钟，局间休息1分钟 |
| 得分方式 | 头部/躯干1分，脚部攻击2分，击倒3分 |
| 禁用动作 | 手部攻击、击打后脑、腰部以下部位、使用武器等 |
| 犯规处罚 | 轻微犯规警告或扣分，严重犯规取消资格 |
| 服装装备 | 道服、护头、护胸、护腿、护手等 |
| 裁判组成 | 3名主裁判+1名计时员 |
| 结果判定 | 得分高者胜，平分则由裁判投票决定 |
| 弃权处理 | 因伤或其他原因无法继续比赛，视为弃权 |
通过以上规则，跆拳道比赛不仅考验选手的技术水平，也强调了体育精神与公平竞争的原则。无论是参赛者还是观众，了解这些规则都有助于更好地欣赏这项运动的魅力。
