【土豆炖豆角的做法】土豆炖豆角是一道家常菜,做法简单,营养丰富,口感软糯香浓,非常适合日常食用。这道菜主要以土豆和豆角为主料,搭配一些常见的调味料,通过炖煮的方式让食材充分融合,味道更加浓郁。
以下是对“土豆炖豆角的做法”的详细总结,包括所需材料、步骤以及小贴士,帮助你轻松做出美味的土豆炖豆角。
一、所需材料
材料 | 用量 |
土豆 | 2个(约300g) |
豆角 | 300g |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 1小块 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
鸡精/味精 | 少许 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 土豆去皮,切成滚刀块;豆角掐去两头,洗净备用。 |
2 | 热锅凉油,放入蒜片和姜末爆香。 |
3 | 加入土豆块翻炒几分钟,使其表面微微焦黄。 |
4 | 倒入豆角继续翻炒,加入适量盐和生抽调味。 |
5 | 加入清水,水量要没过食材。 |
6 | 大火煮开后转中小火炖煮10-15分钟,至豆角变软。 |
7 | 最后加入老抽上色,撒点鸡精提味,翻拌均匀即可出锅。 |
三、小贴士
1. 豆角一定要焯水:豆角含有植物血凝素,生吃可能引起不适,建议先焯水再炖。
2. 土豆切块大小适中:太大不易熟,太小容易烂,影响口感。
3. 可加肉末提升风味:如果喜欢更丰富的口感,可以加入少许五花肉末一起炒制。
4. 调味可根据口味调整:喜欢重口味的可以多放一点酱油或辣椒。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的土豆炖豆角了。这道菜不仅适合搭配米饭,也可以作为下酒菜或家庭晚餐的一部分,健康又实惠。