在社会学和心理学领域，“青少年”这一概念通常用来描述处于特定生理与心理发展阶段的人群。尽管不同国家和地区对青少年年龄范围的界定可能略有差异，但普遍认为，青少年的年龄区间大致为10岁至19岁之间。
从生理角度来看，青少年时期是人体快速发育的关键阶段，伴随着青春期的到来，身体会发生显著变化，如身高体重的增长、第二性征的显现等。这一时期的生理特征决定了青少年需要特别关注健康饮食、充足睡眠以及适量运动等方面的问题。
从心理发展角度分析，青少年正处于自我意识逐渐增强、独立性逐步提升的重要时期。他们开始探索自我价值和社会角色，并尝试建立属于自己的人际关系网络。因此，在这个阶段给予适当的引导和支持显得尤为重要。
值得注意的是，在实际应用中，某些组织或机构可能会根据自身需求调整青少年的具体年龄界限。例如，教育部门可能将学生群体定义为6-18岁的孩子为未成年人；而法律体系则往往以14岁或16岁作为划分标准之一来区分儿童与青少年的责任能力。
综上所述，“青少年”的具体年龄范围虽然没有绝对统一的答案，但大多数情况下，我们倾向于将其视为10岁至19岁之间的个体。当然，无论年龄如何界定，每个青少年都拥有独特的发展轨迹和个人特色，在成长过程中都需要家庭、学校乃至整个社会共同努力营造一个有利于其全面发展的良好环境。
