夏季是游泳的好时节，但同时也是溺水事故高发期。为了让大家更好地掌握防溺水知识，减少意外发生，今天分享三个简单易记的防溺水顺口溜，希望大家能够牢记于心。

第一首：野外水域不冒险

野外水域看似美，暗流漩涡藏危险。

不明深度莫轻试，结伴同行更安全。

救生设备随身带，遇险冷静莫慌乱。

这首顺口溜提醒大家不要轻易去陌生或未经开发的水域游泳。即使环境看起来很美，也可能会有隐藏的危险。选择安全的场所游泳，并且带上必要的救生设备，遇到紧急情况时才能有效自救或等待救援。

第二首：游泳前热身很重要

下水之前先热身，肌肉放松不易损。

饭后一小时再游，避免抽筋保平安。

疲劳饮酒都别碰，安全意识要提高。

游泳前做好充分的热身活动可以预防肌肉拉伤和其他运动伤害。同时，饭后立即游泳可能导致消化不良甚至抽筋，而疲劳和饮酒都会降低身体反应能力，增加溺水风险。因此，在下水前一定要保持良好的状态。

第三首：同伴落水勿盲目施救

同伴落水莫惊慌，大声呼救找大人。

竹竿绳索递过去，切勿贸然跳水中。

学会正确求救法，保护自己最重要。

当看到同伴落水时，千万不要冲动地直接跳入水中救人，这样不仅可能让自己陷入危险，还可能延误最佳救援时机。正确的做法是大声呼喊寻求成年人的帮助，或者利用身边的工具如竹竿、绳索等进行间接救援。记住，保护好自己才是最重要的。

通过这三个简单的顺口溜，希望大家能够更加重视防溺水的重要性，在享受夏日清凉的同时也能确保自身安全。让我们一起行动起来吧！