在使用Excel2007进行数据处理时，合理地设置行高和列宽可以让表格更加整洁美观，同时提高阅读和编辑的效率。以下是几种简单实用的方法来调整Excel2007中的行高和列宽。

一、手动调整行高和列宽

1. 调整列宽

- 将鼠标移动到列标之间的分隔线上，当鼠标指针变为双向箭头时，双击即可自动调整该列的宽度以适应内容。

- 如果需要手动调整，则点击并拖动分隔线即可改变列宽。

2. 调整行高

- 对于行高的调整，可以将鼠标放在行号之间的分隔线上，当鼠标变成双向箭头后，双击可自动调整行高以适配单元格内容。

- 或者直接拖动分隔线来手动更改行的高度。

二、通过菜单栏设置精确值

如果需要更精确地设置行高或列宽，可以通过以下步骤完成：

1. 选中想要设置的行或者列。

2. 右键单击选中的区域，在弹出的快捷菜单中选择“行高”或“列宽”选项。

3. 在弹出的小窗口中输入具体的数值，然后点击确定按钮即可完成设置。

三、批量调整行高和列宽

当需要对多个连续的行或列进行相同大小的调整时，可以采用以下方法：

1. 按住Shift键同时选择多行或多列。

2. 使用上述提到的手动拖拽方式或菜单栏输入法统一调整所选范围内的行高或列宽。

四、快速匹配最佳尺寸

有时我们并不知道具体应该设置多少为宜，这时可以利用Excel提供的“自动调整”功能：

- 选中目标列，双击列标右侧的边界线，所有列都会根据其内部最大内容自动调整到最合适的宽度。

- 同样地，对于行来说，只需双击行号下方的边界线即可实现自动匹配高度的功能。

通过以上几种方法，无论是初学者还是有经验的老手都能轻松掌控Excel2007中的行高与列宽设置。希望这些技巧能帮助您制作出更加专业且易于管理的工作表！