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1分钟跳绳多少次正常

跳绳是一项简单又高效的有氧运动，深受各年龄段人群的喜爱。它不仅能锻炼心肺功能，还能增强下肢力量和协调性。然而，很多人在跳绳时会有一
2025年05月11日 09:29:16

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