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3公里跑步标准时间（一起来看看）

跑步是一项简单而有效的运动方式，无论是为了健身还是减脂，它都能带来显著的效果。对于许多人来说，3公里是一个相对容易接受的距离，但如
2025年05月12日 10:12:22

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