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hit运动是无氧运动吗

【hit运动是无氧运动吗】在健身领域，HIIT（高强度间歇性训练）是一种非常流行的锻炼方式。很多人对HIIT的分类存在疑问，尤其是它是否属于
2025年11月16日 20:23:16

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