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爬楼10分钟相当于跑多久

【爬楼10分钟相当于跑多久】在日常生活中，很多人喜欢通过爬楼梯来锻炼身体，因为它不仅方便，而且对心肺功能和下肢力量都有很好的提升作用
2025年09月21日 03:50:06

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