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让颈部肌肉放松的小动作

【让颈部肌肉放松的小动作】长时间低头看手机、久坐办公、姿势不良等都容易导致颈部肌肉紧张，引发酸痛、僵硬甚至头晕等问题。为了缓解这种
2025年07月03日 20:40:54

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