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什么是运动负荷

在日常生活中，我们常常听到“运动负荷”这个词，尤其是在健身、体育训练或者康复治疗中。那么，究竟什么是运动负荷呢？简单来说，运动负荷...
2025年05月30日 09:46:06

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