当生活节奏突然慢下来，宅在家里成为常态时，很多人都会感到无所适从。这种状态如果持续太久，不仅会让人心情低落，还可能影响身心健康。那
周末放假，或者因为特殊情况不得不宅在家里时，时间仿佛变得格外漫长。窗外阳光明媚，却只能盯着天花板发呆；手机电量充足，但刷了半小时社
