【什么是网球肘】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的运动损伤，主要影响前臂的伸肌群。虽然名字中带有“网球”，但并不是只有打网球的人才会得这种病。它通常由反复的腕部和前臂动作引起，如打网球、使用工具、敲击键盘等。
一、
网球肘是由于前臂伸肌过度使用导致的炎症，常见于手腕和肘部交界处。症状包括肘部疼痛、握力减弱、手腕活动受限等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物、康复锻炼以及在严重情况下进行手术。预防措施主要是避免重复性动作，加强前臂肌肉训练，并注意正确的姿势和技巧。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 网球肘 |
| 英文名称 | Lateral Epicondylitis / Tennis Elbow |
| 发病部位 | 肘部外侧（肱骨外上髁） |
| 常见原因 | 反复手腕和前臂动作、过度使用、姿势不当 |
| 高发人群 | 网球运动员、木工、厨师、办公室工作者等 |
| 典型症状 | 肘部疼痛、手腕无力、抓握困难、早晨僵硬 |
| 诊断方式 | 医生体检、X光、MRI（必要时） |
| 治疗方法 | 休息、冰敷、物理治疗、药物（如消炎药）、康复锻炼、注射、手术（严重时） |
| 预防措施 | 避免重复动作、正确姿势、加强前臂肌肉锻炼、使用合适工具 |
| 恢复时间 | 通常数周至数月，视病情而定 |
通过了解网球肘的成因、症状和治疗方法，可以更好地预防和应对这一常见问题。如果你怀疑自己患有网球肘，建议及时就医，以便得到准确的诊断和有效的治疗。
