在忙碌的生活里,一碗暖胃又暖心的糖水总能带来片刻的慰藉。今天就来教大家制作一道经典的甜品——番薯绿豆糖水。这道糖水不仅做法简单,而且营养丰富,特别适合秋冬季节享用。
所需材料:
- 绿豆:适量(根据个人口味调整)
- 红薯:1个(中等大小)
- 冰糖:适量(可根据喜好增减)
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备食材
首先将绿豆提前浸泡3小时以上,这样可以让绿豆更容易煮烂。红薯洗净后去皮,切成小块备用。
2. 煮绿豆
将泡好的绿豆放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢炖。期间可以偶尔搅拌一下,防止粘锅。
3. 加入红薯
当绿豆煮至软烂时,将切好的红薯块倒入锅中,继续小火慢炖。此时可以根据需要再加一些清水,确保糖水不会太干。
4. 调味
待红薯煮熟后,加入适量冰糖,搅拌均匀直至冰糖完全融化。喜欢更甜一点的朋友可以适当增加冰糖的用量。
5. 完成
最后检查一下糖水的浓稠度是否合适,如果觉得不够浓稠,可以再煮几分钟收汁即可关火。
小贴士:
- 如果想要更加顺滑的口感,可以在最后一步使用搅拌机稍微打碎一些糖水。
- 番薯和绿豆都富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,是一道健康又美味的甜品。
一碗热腾腾的番薯绿豆糖水端上桌,清香甘甜的味道瞬间驱散了冬日的寒意。无论是作为下午茶还是饭后甜点,都非常合适。快动手试试吧!