李亚鹤:控制好情绪才是处事之本

2018-05-29 17:09:31来源:中国商业观察网
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三国名将张飞死得憋屈:他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害,他抑制不住哀伤,随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍,只好趁张飞又再醉酒时,将他刺杀在军营里。

这个故事告诉我们控制好自己的情绪是多么重要的一件事情。控制不住自己情绪的人,其实能力再大也无济于事。

其实人生不如意十之八九,能让人恼火的事情太多。越来越多的人为了活着,付出了许多难以承受的代价;越来越多的冲击让人们一次又一次刷新对这个物质世界的认知。很多人开始渐渐变得不快乐了,要么变得易怒,要么变得无所谓。似乎这个世界漠视了他们,他们就要漠视回去。因此,大家要学会保护自己。如果自己被这些负面情绪包围了,你的生活品质还会提升么?在这一点上,古人的一些做法值得我们借鉴:

清代作家李渔的方法是写字:“予无他癖,唯有著书。忧籍以消,怒籍以释。”郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时,就提笔画竹。画完以后,心理舒坦了,画艺也越发纯熟,一箭双雕。

人的优雅关键在于控制自己情绪。用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。

人能够控制情绪才是成熟的标志。往往在情绪激动时做出的事情,过后会后悔,有时候遇事言行“慢几拍”,更能冷静下来好好处理,不至于事后追悔。所以你要学会心平气和,好好对自己,珍惜尊重自己,生活品质直线上升。

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