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运动负荷名词解释
运动负荷名词解释
理解训练强度的关键概念
在体育科学中,运动负荷是指人体在运动过程中所承受的生理和心理刺激的总量,它由运动强度、运动量、运动密度和运动时长四个核心要素共同决
2026年08月30日