在求职或者自我介绍的过程中，“有何特长”这个问题常常让人感到有些棘手。这不仅仅是一个简单的提问，更是一个展示个人价值的重要机会。那么，究竟应该如何回答这个问题呢？

首先，我们需要明确什么是“特长”。特长可以是专业技能，也可以是软实力。专业技能通常是指你在某一领域具备的专业知识和能力，比如编程、设计、语言翻译等。而软实力则更多地体现在沟通能力、团队协作、解决问题的能力等方面。

对于求职者来说，填写特长时可以根据自己的实际情况进行选择。如果你是一名技术型人才，比如软件工程师或设计师，那么你可以着重突出你的专业技能，比如熟练掌握某种编程语言、擅长某种设计工具等。这些具体的技能描述能够让招聘方直观地了解到你的专业水平。

另一方面，如果你从事的是需要较强人际交往的工作，如销售、市场推广等，那么你可能更应该强调你的沟通能力和人际关系处理能力。例如，你可以说自己善于与客户建立良好的合作关系，能够快速理解客户需求并提供解决方案。

此外，在填写特长时，还可以结合自身的兴趣爱好。有时候，看似普通的兴趣爱好也可能成为你的独特优势。比如，如果你喜欢摄影，也许你可以将这项爱好转化为一种视觉表达能力；如果你热爱阅读，那么你的知识面和思维深度可能会让你在工作中表现得更加出色。

最后，记得保持真实。无论你选择什么样的特长来展示，都要确保它是你真正擅长并且愿意为之努力的部分。因为只有真实的自我展现才能赢得他人的信任和支持。

总之，“有何特长”并不是一个需要过度焦虑的问题。通过认真思考自己的优势，并以真诚的态度去表达，相信每个人都能找到属于自己的答案。