孩子健康成长是每位家长的心愿，而一碗香甜可口的营养粥不仅能够满足孩子的味蕾需求，还能为他们提供丰富的营养。以下是一些简单易做的儿童营养粥做法，让宝宝吃得开心又健康。

1. 红豆红枣粥

材料：红豆、红枣、大米

做法：

1. 将红豆提前浸泡4小时以上，红枣洗净去核切片。

2. 大米淘洗干净后与红豆一同放入锅中，加水煮沸。

3. 转小火慢炖至红豆熟烂，加入红枣片继续熬煮5分钟即可。

这款粥富含铁质和维生素，能帮助孩子补血益气。

2. 南瓜小米粥

材料：南瓜、小米、清水

做法：

1. 南瓜去皮切块蒸熟捣成泥状；小米淘净备用。

2. 锅内加水烧开后倒入小米，大火煮沸后转小火熬煮约30分钟。

3. 最后加入南瓜泥搅拌均匀，再煮几分钟即可出锅。

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，小米则易于消化吸收，非常适合肠胃娇弱的孩子食用。

3. 鸡蛋蔬菜粥

材料：大米、鸡蛋、青菜（如菠菜或小白菜）、盐适量

做法：

1. 大米淘洗干净后加水煮成稀粥。

2. 另起一锅将鸡蛋打散炒熟备用。

3. 将青菜切碎焯水后放入粥中，稍加搅拌后再加入炒好的鸡蛋，调入少许盐调味即可。

这道粥色香味俱全，营养均衡，有助于提高孩子的免疫力。

4. 山药莲子粥

材料：山药、莲子、大米

做法：

1. 山药削皮切丁，莲子泡发备用。

2. 大米淘洗后与山药丁、莲子一起放入锅中，加足量清水煮沸。

3. 改用小火慢慢熬煮至粥稠软糯，可根据个人口味添加少量冰糖。

山药健脾养胃，莲子安神助眠，此粥特别适合体质较弱的孩子。

5. 芝麻核桃粥

材料：黑芝麻、核桃仁、大米、蜂蜜

做法：

1. 黑芝麻炒香磨粉，核桃仁烤熟压碎。

2. 大米淘净后煮成粥，待粥快熟时撒入芝麻粉和核桃碎拌匀。

3. 出锅前滴几滴蜂蜜增加风味。

此粥富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，对促进大脑发育大有裨益。

通过这些简单易学的方法，您可以轻松为孩子准备一顿美味又健康的营养早餐或午餐。记得根据孩子的年龄调整食材的颗粒大小，确保安全食用哦！