鸡蛋羹是一道非常经典又营养丰富的家常菜,尤其适合早餐或晚餐。而加入牛奶的蒸蛋,不仅口感更加滑嫩,还增加了奶香和蛋白质的摄入,让整道菜更加美味可口。下面我们就来分享一下“牛奶蒸鸡蛋羹的做法”,简单易学,适合新手也能轻松掌握。
准备材料:
- 鸡蛋:2个
- 牛奶:100毫升(可根据个人口味调整)
- 清水:适量(约50-80毫升)
- 盐:少许
- 生抽:几滴(可选)
- 香油:少许(可选)
- 葱花:少许(装饰用)
制作步骤:
1. 打蛋液
将鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器搅拌均匀,去除蛋液中的气泡。如果喜欢更细腻的口感,可以过筛一次。
2. 加入牛奶和水
在蛋液中加入牛奶和清水,比例大约是1:1,即牛奶和水各占一半。这样可以让蒸出来的蛋羹更加滑嫩。再加入一小撮盐,搅拌均匀。
3. 过滤蛋液
为了使蛋羹更加细腻,可以用细筛将蛋液过滤一遍,去除蛋壳碎屑和气泡。
4. 准备蒸锅
在蒸碗或小碗中铺上一层保鲜膜或者盖上盘子,防止水汽滴入蛋液中。然后将蛋液倒入碗中。
5. 开始蒸制
将蒸锅加水烧开后,放入装有蛋液的碗,用中火蒸约10-15分钟,具体时间根据蛋液量和火力调整。蒸的时候最好在碗上盖一层保鲜膜或盘子,避免水珠落下影响口感。
6. 出锅调味
蒸好后取出,稍微放凉一下,淋上几滴生抽和香油,撒上葱花即可食用。
小贴士:
- 牛奶和水的比例可以根据个人喜好调整,喜欢更滑嫩的可以多加牛奶,喜欢清淡的则可以多加水。
- 蒸蛋时一定要用中小火,避免大火导致蛋液起蜂窝状,影响口感。
- 如果喜欢更丰富的味道,还可以加入虾仁、香菇、胡萝卜等配料一起蒸。
总结:
牛奶蒸鸡蛋羹不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合全家人一起享用。它既保留了鸡蛋的鲜美,又增添了牛奶的醇香,是一道健康又美味的家常菜。如果你还没尝试过,不妨今天就动手做一做吧!