茼蒿是一种非常常见的蔬菜,在中国各地都能见到它的身影。它不仅味道清香,而且营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的茼蒿蒸菜。
首先,我们需要准备以下材料:
- 新鲜茼蒿一把(约300克)
- 大蒜几瓣
- 生抽适量
- 香油少许
- 盐适量
接下来是具体的步骤:
1. 将茼蒿摘洗干净,去掉老叶和根部,然后沥干水分。
2. 大蒜剥皮后切成蒜末备用。
3. 在一个大碗中放入处理好的茼蒿,撒上适量的盐,用手轻轻抓匀,让茼蒿稍微出一些水份。
4. 把腌制过的茼蒿均匀地铺在盘子里,注意不要堆得太厚。
5. 准备一个小碗,加入生抽和蒜末调成酱汁。
6. 将调好的酱汁均匀地淋在茼蒿上。
7. 锅中加水烧开后,把装有茼蒿的盘子放入蒸锅内,盖上锅盖,大火蒸大约5分钟即可。
8. 最后取出盘子,滴上几滴香油提味,就可以端上桌享用啦!
这道茼蒿蒸菜做法简单快捷,保留了茼蒿本身的鲜嫩口感,同时也融入了蒜香和酱油的风味,是一道非常适合家庭日常餐桌上的健康菜肴。希望你能尝试一下,享受这份自然的美味!