在恋爱关系中，冷战是很多情侣都会遇到的问题。当男朋友选择冷战，长时间不主动联系你时，这无疑会对感情造成一定的冲击。那么，面对这种情况，我们应该如何处理呢？

1. 冷静分析，了解原因

首先，我们需要冷静下来，不要被情绪左右。冷战可能是因为双方在沟通上出现了问题，也可能是因为某些矛盾没有及时解决。试着去分析他冷战的原因，是他对某些事情有不满，还是因为工作压力大、心情不好？如果是前者，你需要尝试沟通；如果是后者，你可以给予更多的理解和支持。

2. 主动沟通，表达关心

很多时候，冷战是因为双方都害怕冲突，不敢先开口。这时，你可以尝试主动与他沟通，用温和的方式表达你的关心和思念。比如，可以发一条简短的信息：“最近忙吗？我有点想你了。”这样的信息既表达了你的感受，又不会显得咄咄逼人，给对方足够的空间来回应。

3. 尊重彼此的空间

冷战的本质可能是双方都需要一些时间来整理自己的情绪。如果你发现他在冷战期间并不愿意主动联系你，也不要过于焦虑。给他一些空间，让他自己冷静下来，同时你也需要调整心态，专注于自己的生活。这样不仅能缓解他的压力，也能让你在这段时间里重新审视这段感情。

4. 寻找共同兴趣，增进感情

如果冷战已经持续了一段时间，可以尝试通过一些共同的兴趣爱好来拉近彼此的距离。比如一起看电影、听音乐，或者一起去散步聊天。这些小举动可以为你们创造新的回忆，帮助修复感情中的裂痕。

5. 学会换位思考，避免指责

在沟通的过程中，尽量避免指责对方的行为。与其说“你怎么可以不理我”，不如尝试从对方的角度出发，理解他的感受。比如，“我知道你可能有难处，但我也很希望我们能一起解决问题。”这样的表达方式更容易让对方接受，并愿意与你继续沟通。

6. 寻求专业帮助

如果冷战的情况长期得不到改善，甚至影响到你们的感情质量，不妨考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以从更客观的角度为你提供建议，帮助你们找到更好的解决方案。

总之，在面对男朋友冷战时，最重要的是保持冷静和耐心。感情需要双方共同努力，只有通过真诚的沟通和相互理解，才能让感情更加和谐美满。记住，每段感情都有高低起伏，关键在于你们是否愿意携手共度难关。

希望以上建议能对你有所帮助，祝你们的感情早日恢复甜蜜！