怀孕期间，女性的身体会发生很多变化，免疫力相对较低，因此更容易受到外界病菌的侵袭。如果孕妇出现发烧症状，不仅需要及时处理，还需要特别注意方法的安全性，以免对胎儿造成不良影响。那么，当孕妇发烧时，应该采取哪些措施呢？

一、冷静应对，观察体温

首先，不要过于紧张。轻微的发烧（体温在37.5℃~38℃之间）可能是身体对感染的正常反应，比如感冒或轻微的病毒感染。可以先用体温计监测体温，记录发烧的时间和频率。如果体温超过38.5℃，或者持续高烧不退，建议尽快就医。

二、物理降温，安全有效

在发烧初期，可以通过物理降温的方式帮助缓解不适：

- 温水擦拭：用温水毛巾轻轻擦拭额头、腋下、手脚心等部位，帮助散热。

- 多喝水：发烧会导致体内水分流失，多喝温水可以帮助调节体温，同时促进新陈代谢。

- 保持通风：确保室内空气流通，避免过热环境加重病情。

三、饮食调理，增强抵抗力

合理的饮食有助于提高身体的免疫力：

- 多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强抵抗力。

- 避免辛辣、油腻的食物，以免刺激胃肠道，加重身体负担。

- 如果食欲不佳，可以选择清淡易消化的食物，比如粥、面条等。

四、避免盲目用药

孕妇在发烧时，切勿自行服用退烧药或其他药物。许多药物可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿发育产生潜在风险。如果确实需要用药，一定要在医生指导下进行，切勿擅自决定。

五、及时就医，排查病因

如果孕妇发烧伴随以下情况，应立即就医：

- 持续高烧（超过38.5℃）超过48小时；

- 出现腹痛、阴道出血等症状；

- 精神状态差，伴有呕吐、腹泻等情况；

- 怀疑是细菌感染（如咽喉肿痛、扁桃体化脓）或病毒性感染（如流感）。

六、预防为主，增强体质

为了减少发烧的发生概率，孕妇可以从日常生活中入手，做好预防工作：

- 注意个人卫生，勤洗手，避免接触生病人群；

- 保持规律作息，保证充足睡眠；

- 根据季节变化增减衣物，防止着凉；

- 定期产检，了解自身健康状况。

总之，孕妇发烧虽然常见，但处理起来需谨慎对待。只有科学合理地应对，才能保障母婴的健康安全。如果不确定如何操作，请务必咨询专业医生，听取权威建议后再行动。希望每位准妈妈都能平安度过孕期，迎接健康的宝宝！