在日常生活中,莲藕是一种非常常见的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很高的食用价值。那么,莲藕有哪些美味的做法呢?接下来就为大家详细介绍几种莲藕的家常做法。
一、清炒莲藕片
材料:新鲜莲藕、青椒、红椒、大蒜、盐、鸡精、植物油。
步骤:
1. 将莲藕去皮后切成薄片,青椒和红椒切块备用。
2. 锅中倒入适量植物油,加热后放入切好的大蒜爆香。
3. 加入莲藕片翻炒均匀,再加入青椒和红椒块继续翻炒。
4. 最后加入适量盐和鸡精调味即可出锅。
二、莲藕炖排骨
材料:新鲜莲藕、猪排骨、姜片、葱段、料酒、盐。
步骤:
1. 排骨洗净后焯水,去掉血沫;莲藕去皮切块备用。
2. 锅中加水烧开,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后转小火慢炖约1小时。
3. 加入莲藕块,继续炖煮半小时左右,最后根据个人口味加入适量盐即可。
三、糯米酿莲藕
材料:新鲜莲藕、糯米、红枣、白糖。
步骤:
1. 将糯米提前浸泡数小时,红枣洗净备用。
2. 莲藕从一端切开,将糯米填入莲藕孔内,用牙签固定好切口。
3. 将填好糯米的莲藕放入锅中,加入足够的水和红枣,大火煮沸后转小火慢炖约2小时。
4. 出锅前可根据喜好加入适量白糖调味。
以上就是关于莲藕的一些简单又美味的做法介绍,大家可以根据自己的喜好尝试制作。希望这些方法能给大家带来不一样的美食体验!