【吕祖二十四句修真口诀】《吕祖二十四句修真口诀》是道教内丹修炼的重要文献之一，相传为唐代著名道士吕洞宾所传。此口诀以简洁明了的语言，概括了修真过程中关键的步骤与心法，内容涵盖炼精化气、炼气化神、炼神还虚等核心修炼阶段。虽仅有二十四句，但其内涵丰富，层次分明，对后世修道者影响深远。
一、
《吕祖二十四句修真口诀》以“性命双修”为核心思想，强调修道者需内外兼修，注重心性与身体的统一。口诀内容包括：静坐调息、存想守窍、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道等不同阶段的修行方法。每句皆为修真之要诀，既可作为日常修习的指导，也可作为深入研究的理论基础。
该口诀语言朴实，却寓意深远，体现了道家“无为而治”、“顺其自然”的哲学思想。同时，也反映出修真过程中需要持之以恒、循序渐进的态度。在现代，虽然许多修真方式已与传统有所不同，但其精神内核仍具有现实意义。
二、二十四句修真口诀表
| 序号 | 句子内容 | 简要解释 |
| 1 | 心若止水，神自清明 | 心境平静，才能达到清静无为的状态 |
| 2 | 气沉丹田，意守中宫 | 调息入气，守住命门，以助元气生发 |
| 3 | 三昧真火，炼精化气 | 以心火炼精，使之转化为真气 |
| 4 | 阴阳相济，水火既济 | 调和阴阳，使肾水与心火相互平衡 |
| 5 | 炼气化神，神气交融 | 将真气进一步炼化为神气，融合一体 |
| 6 | 存神守窍，不散不漏 | 守住关键穴位，防止神气外泄 |
| 7 | 精气神足，百病不侵 | 元气充足，身体自然强健 |
| 8 | 灵台清明，万象归一 | 心神清明，万物归于本源 |
| 9 | 天地为炉，造化为工 | 借天地之力，以自身为炉炼精 |
| 10 | 精神合一，形神俱妙 | 精与神合，身与道合，达到超凡境界 |
| 11 | 不动心性，常守真如 | 心性不动，保持本真状态 |
| 12 | 静极生动，动极复静 | 动静交替，顺应自然变化 |
| 13 | 真气运行，周天循环 | 真气在体内运行，形成小周天 |
| 14 | 内观返照，见性成佛 | 通过内观，见到本性，证得大道 |
| 15 | 一念不生，万缘俱息 | 心无杂念，放下一切执著 |
| 16 | 无我无相，真空妙有 | 超越自我，进入空寂之中 |
| 17 | 意守玄关，神游太虚 | 守住玄关，神游虚空，接近大道 |
| 18 | 金丹初成，五气朝元 | 金丹初步完成，五行之气汇聚 |
| 19 | 炼神还虚，虚空粉碎 | 神气归于虚空，打破界限 |
| 20 | 炼虚合道，与道同体 | 空虚与道合一，达到天人合一 |
| 21 | 明心见性，顿悟成真 | 心性明朗，瞬间觉悟大道 |
| 22 | 逍遥自在，不染尘劳 | 超脱世俗，心境自由 |
| 23 | 粉碎虚空，归于无极 | 虚空破碎，回归混沌之始 |
| 24 | 与道同流，永享长生 | 与道同行，获得永恒生命 |
三、结语
《吕祖二十四句修真口诀》不仅是修真者的修行指南，更是中华传统文化中关于身心修炼的重要典籍。它以简练的文字传达深奥的道理，体现出古人对生命本质的深刻理解。尽管时代变迁，其精神内核依然值得我们细细品味与实践。
