【屏幕刷新率多少合适?】在选择手机、电脑显示器或游戏设备时，屏幕刷新率是一个重要的参数。它决定了屏幕每秒能显示的画面次数，单位为赫兹（Hz）。高刷新率可以带来更流畅的视觉体验，尤其是在玩游戏或观看视频时。但并不是越高越好，需要根据使用场景和个人需求来选择。
一、不同刷新率的适用场景
| 刷新率 | 说明 | 适合人群/场景 |
| 60Hz | 基础刷新率，多数设备标配 | 日常使用、办公、轻度娱乐 |
| 90Hz | 比60Hz更流畅，部分中端设备支持 | 追剧、刷短视频、轻度游戏 |
| 120Hz | 流畅度显著提升，适合游戏和视频 | 游戏玩家、影音爱好者 |
| 144Hz | 高性能设备常见，画面更顺滑 | 专业游戏玩家、电竞选手 |
| 165Hz / 240Hz | 极致流畅，适合竞技类游戏 | 职业选手、对画质要求极高的用户 |
二、如何选择合适的刷新率？
1. 日常使用：60Hz足够，无需额外追求高刷新率。
2. 娱乐需求：90Hz或120Hz可提供更好的观影和游戏体验。
3. 游戏需求：建议选择120Hz及以上，尤其是玩FPS、MOBA等快节奏游戏。
4. 预算限制：高刷新率设备通常价格更高，需结合自身预算权衡。
三、注意事项
- 内容适配：即使屏幕支持高刷新率，如果内容本身是60Hz，也无法发挥其优势。
- 续航影响：高刷新率会增加功耗，可能影响设备续航时间。
- 系统优化：部分设备虽然支持高刷新率，但需要系统或应用进行优化才能完全体现效果。
四、总结
屏幕刷新率的选择应根据个人使用习惯和需求来决定。对于普通用户来说，60Hz或90Hz已经足够；而对游戏或影音有较高要求的用户，则可以选择120Hz甚至更高的屏幕。在购买前，建议多了解设备的实际表现，并结合自身预算做出合理选择。
