一道简单又美味的家常汤品——蘑菇肉片汤,不仅营养丰富,而且制作过程非常简便。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这道汤都能为你的餐桌增添一抹温馨的味道。
所需食材:
- 猪里脊肉 150克
- 新鲜蘑菇 200克
- 姜丝 少许
- 鸡蛋清 1个
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 生抽 1小勺
- 淀粉 1小勺
- 清水或高汤 500毫升
制作步骤:
1. 准备材料
先将猪里脊肉清洗干净后切成薄片,尽量切得均匀一些,这样在煮汤的时候受热会更加均匀。新鲜蘑菇洗净后切成两半或者四瓣,根据大小调整。
2. 腌制肉片
在切好的肉片中加入鸡蛋清、生抽、少许盐和淀粉,搅拌均匀,让每一片肉都裹上一层薄薄的浆液。腌制10分钟左右,这样可以让肉片更加嫩滑。
3. 处理蘑菇
锅中倒入清水烧开,放入蘑菇焯水约1分钟,捞出沥干备用。焯水可以去掉蘑菇的一些土腥味,同时保持蘑菇的鲜嫩口感。
4. 熬制汤底
锅中重新加水或高汤,水量可以根据个人喜好调整。放入姜丝,大火烧开后转中小火,先下入蘑菇煮几分钟,让蘑菇的香味充分融入汤中。
5. 加入肉片
待汤底煮至微滚时,用筷子夹住腌制好的肉片轻轻放入锅中,避免肉片粘连。此时不要搅动太多,等肉片变色后再轻轻搅拌,防止肉片散碎。
6. 调味收尾
根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味,再稍微煮1-2分钟即可关火。最后撒上一点点葱花点缀,增加视觉效果。
7. 装盘享用
将蘑菇肉片汤盛入碗中,趁热食用。汤汁清澈鲜美,肉片嫩滑可口,蘑菇清香扑鼻,非常适合搭配米饭一起享用。
小贴士:
- 如果喜欢更浓郁的汤底,可以用鸡汤代替清水。
- 肉片腌制时加入淀粉可以让肉质更加滑嫩。
- 焯水后的蘑菇更容易吸收汤汁的味道,但时间不宜过长,否则会影响口感。
这道蘑菇肉片汤,既有肉的鲜香,又有蘑菇的清香,清淡而不失风味,是一道老少皆宜的健康汤品。快来试试吧!