深圳七娘山，位于大鹏半岛南端，是深圳第二高峰，以其壮丽的自然风光和丰富的生态资源吸引了无数户外爱好者的目光。无论是徒步爱好者还是摄影发烧友，这里都是不可错过的胜地。以下是五条经典路线推荐，助你轻松规划一次难忘的登山之旅。

路线一：东涌-七娘山主峰

这条路线起点为东涌海滩，是七娘山最经典的登山线路之一。从东涌村出发，沿着蜿蜒的小径一路向北，沿途可欣赏到美丽的海岸线和田园风光。全程约8公里，耗时4-6小时，适合有一定徒步经验的朋友。途中会经过一片茂密的森林，空气清新，鸟语花香，让人身心放松。登顶后，站在主峰上可以俯瞰整个大鹏湾的美景，尤其是日出和云海，绝对值得等待。

路线二：南澳-七娘山北坡

这条路线从南澳镇出发，经过七娘山水库，最终抵达七娘山北坡。路线全长约10公里，难度适中，适合家庭或初级徒步者。沿途可以看到清澈的水库和翠绿的植被，途中还可能偶遇一些野生动物。到达山顶后，视野开阔，可以远眺七娘山的全貌以及周边的山峦起伏，感受大自然的魅力。

路线三：杨梅坑-七娘山东侧

杨梅坑是一个热门的旅游景点，而从这里出发攀登七娘山也是不错的选择。这条路线风景优美，沿途有沙滩、礁石和溪流相伴，非常适合喜欢拍照的朋友。全程约7公里，耗时3-5小时。虽然路程较短，但部分路段较为陡峭，需要一定的体力支持。登顶后，可以欣赏到无敌海景和七娘山全景，是摄影爱好者的天堂。

路线四：葵涌-七娘山西坡

这条路线相对冷门，但景色同样迷人。从葵涌街道出发，沿着西坡小道前行，可以避开人流，享受更加宁静的登山体验。全程约9公里，耗时4-6小时。沿途经过一片原始森林，空气湿润清新，给人一种置身世外桃源的感觉。登顶后，可以俯瞰葵涌地区的田园风光，感受大自然的静谧之美。

路线五：坝光-七娘山南坡

坝光是深圳东部的一个小渔村，也是通往七娘山的另一条隐秘路线。这条路线相对平缓，适合老人和孩子参与。全程约6公里，耗时3-4小时。途中可以欣赏到红树林湿地和沿海风光，是一次亲近自然的好机会。登顶后，可以远眺坝光岛和七娘山的全景，感受大自然的鬼斧神工。

注意事项

1. 提前查看天气预报，避免雨天出行。

2. 准备充足的水和食物，建议携带便携式炉具煮水。

3. 穿着舒适的运动鞋和透气的服装，注意防虫防晒。

4. 带好垃圾袋，做到无痕登山，保护环境。

5. 如需露营，请提前规划好营地位置并遵守相关规定。

无论选择哪一条路线，七娘山都会带给你独特的体验。带上家人朋友，一起走进这片大自然的怀抱吧！