炎炎夏日，三伏天总是让人倍感酷热难耐。而提到三伏天，人们常常会提到“头伏”，这个特殊的时段究竟从哪一天开始呢？
根据传统农历与二十四节气的结合，头伏的具体日期并不是固定的，而是依据每年夏至后的第三个庚日来确定。庚日是按照干支纪日法中的天干地支循环计算得出的。因此，每年头伏的具体时间都会有所不同，通常落在7月中旬到8月初之间。
三伏天由初伏（头伏）、中伏和末伏组成，是一年中最炎热的日子。头伏作为三伏的第一阶段，标志着暑热正式拉开帷幕。尽管现代人可以通过手机或日历轻松查询具体日期，但了解这种基于天文历法的传统习俗，无疑让我们对自然规律有了更深的敬畏与理解。
除了关注头伏的时间点，人们还习惯在这一天吃饺子、喝绿豆汤等，以驱散暑气、养生保健。无论是遵循传统还是享受生活，头伏的到来都提醒我们：炎夏虽热，却也是万物生长旺盛之时。
所以，今年头伏是从哪天开始的呢？不妨翻开日历仔细看看吧！
