腊肉豌豆焖饭是一道色香味俱佳的传统美食,将腊肉的独特风味与豌豆的清甜完美结合,再加上米饭的软糯,每一口都让人回味无穷。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,特别适合忙碌的工作日或者想要轻松享受美食的时刻。接下来,就让我们一起看看如何制作这道美味的腊肉豌豆焖饭吧!
所需食材:
- 大米:2杯
- 腊肉:150克
- 新鲜豌豆:100克(或冷冻豌豆)
- 洋葱:半个
- 大蒜:2瓣
- 青椒:1个(可选)
- 生抽:1汤匙
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:少许
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备食材
将腊肉切成薄片,洋葱和大蒜切末,青椒切丁备用。如果使用的是冷冻豌豆,提前解冻。
2. 炒制腊肉
在锅中倒入少量油,加热后放入腊肉片,小火慢慢煸炒至腊肉出油并变得微焦。这样可以让腊肉更香,同时去除多余的油脂。
3. 加入蔬菜
将切好的洋葱和大蒜放入锅中,翻炒至洋葱变透明,散发出香味。接着加入豌豆和青椒丁,继续翻炒均匀。
4. 调味
向锅中加入生抽、适量盐以及黑胡椒粉,根据个人口味调整调料用量。炒匀后关火备用。
5. 焖煮米饭
将大米淘洗干净后放入电饭煲内胆,加入适量清水(一般为米的1.5倍左右)。然后将炒好的腊肉豌豆混合物铺在米饭表面。
6. 启动电饭煲
选择“煮饭”功能,等待电饭煲自动跳转至保温状态即可。如果喜欢稍微干一点的口感,可以减少一些水量。
7. 焖饭完成后
打开盖子,用勺子轻轻拌匀米饭和配料,让味道更加均匀。最后可以根据喜好撒上一些葱花点缀,增加香气。
小贴士:
- 如果没有电饭煲,也可以用普通锅具进行焖煮,但需要适当控制火候,避免糊底。
- 豌豆可以用新鲜的代替冷冻的,不过冷冻豌豆更方便省事,且营养成分保留较好。
- 喜欢辣味的朋友可以加入一些剁椒或辣椒粉提味。
腊肉豌豆焖饭制作完成后,香气扑鼻,米饭粒粒分明却又带有腊肉的浓郁风味。搭配一碗热腾腾的汤品,绝对是冬日里的一顿暖心佳肴!快试试吧,相信它会成为你家餐桌上的常客。