在日常工作中，我们常常需要在Excel表格中记录带有具体日期和时间的信息，尤其是当要求精确到秒时，手动输入不仅耗时而且容易出错。那么，有没有一种方法可以让我们快速实现这一目标呢？答案是肯定的！接下来就为大家介绍几种简单高效的方法。

方法一：使用NOW函数

Excel内置了一个非常实用的功能——NOW函数。通过这个函数，我们可以轻松地插入当前系统时间，并且会随着每次打开或重新计算工作表而自动更新。

1. 打开你的Excel文档。

2. 选择你想要放置日期和时间的位置。

3. 输入公式 `=NOW()` 并按Enter键。

4. 如果希望显示的时间格式更加直观（如“2023/10/5 14:36:28”），可以通过右键点击单元格选择“设置单元格格式”，然后在数字标签下找到“自定义”，输入类似“yyyy/mm/dd hh:mm:ss”的格式代码即可。

需要注意的是，虽然这种方式能够保持时间动态变化，但如果只是偶尔需要固定某一时刻，则可能不是最佳选择。

方法二：利用快捷键Ctrl+; 和 Ctrl+Shift+:

如果只是偶尔需要添加一个固定的日期或时间戳，而不是实时更新的话，也可以采用组合快捷键的方式：

- 输入当前日期：只需按下组合键 `Ctrl+;` 即可插入当天的日期；

- 输入当前时间：接着按下 `Ctrl+Shift+:` 则能添加当前的时间。

这种方法非常适合于那些不需要频繁变动的数据记录场景。

方法三：创建按钮触发脚本

对于更高级的需求，比如希望点击某个按钮就能自动填充最新的日期与时间信息，可以借助VBA宏来实现自动化操作。这一步骤稍微复杂一些，但一旦设置好后将极大提升工作效率。

1. 首先确保你的Excel启用了开发者选项卡。

2. 点击“开发工具”菜单下的“Visual Basic for Applications”按钮进入编辑器。

3. 在左侧项目窗口中右击“ThisWorkbook”，选择“Insert -> Module”新建一个模块。

4. 将以下代码粘贴进去：

```vba

Sub InsertDateTime()

Dim ws As Worksheet

Set ws = ActiveSheet

ws.Range("A1").Value = Now

End Sub

```

这里的 `"A1"` 是目标单元格地址，请根据实际情况调整。

5. 返回Excel界面，在“开发工具”中创建一个新的按钮，并将其分配给上述刚刚编写好的宏。

这样每当你点击该按钮时，就会自动将最新的日期和时间写入指定位置了。

总结来说，在Excel中快速准确地录入日期和时间并不难，关键在于选择适合自己的方式。无论是简单的函数应用还是复杂的VBA编程，都能帮助我们更好地管理数据，提高生产力。希望以上介绍对你有所帮助！