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金汤娃娃菜的做法

2025-09-24 08:29:24

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2025-09-24 08:29:24

金汤娃娃菜的做法】金汤娃娃菜是一道色香味俱全的家常菜肴,以其鲜香浓郁、口感清爽而受到许多人的喜爱。这道菜以娃娃菜为主料,搭配高汤或鸡汤,加入一些调味料和配料,经过炖煮而成,味道醇厚,营养丰富。

以下是对“金汤娃娃菜的做法”的总结与步骤说明:

一、做法总结

步骤 内容
1 准备食材:娃娃菜、鸡胸肉/火腿、鸡蛋、葱姜蒜、高汤或鸡汤
2 娃娃菜洗净切段,鸡胸肉切丝或火腿切丁,鸡蛋打散备用
3 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉或火腿翻炒
4 倒入高汤,煮沸后放入娃娃菜,小火慢炖5-8分钟
5 倒入鸡蛋液,轻轻搅拌,使蛋液凝固成蛋花
6 调味:加盐、胡椒粉、少许糖提鲜,最后撒上葱花即可

二、详细做法说明

1. 食材准备

- 娃娃菜:选择新鲜、嫩叶的,清洗干净后切成段。

- 鸡胸肉或火腿:可根据个人口味选择,提前切丝或切丁。

- 鸡蛋:用于制作蛋花,增加口感层次。

- 葱姜蒜:用于提香,增强汤的风味。

- 高汤或鸡汤:可选用现成的,也可用清水加几块鸡骨或猪骨熬制。

2. 烹饪过程

- 热锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜爆香,再加入鸡肉或火腿翻炒至变色。

- 加入高汤或鸡汤,大火煮开后转小火。

- 放入娃娃菜,盖上锅盖,焖煮5-8分钟,直到娃娃菜变软。

- 倒入打散的鸡蛋液,轻轻搅拌,待蛋液凝固成蛋花后关火。

- 最后根据口味加入适量盐、胡椒粉和少许糖,撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 若喜欢更浓郁的汤汁,可在炖煮时加入少量淀粉水勾芡。

- 娃娃菜不宜煮太久,否则会失去脆嫩口感。

- 可根据喜好加入香菇、胡萝卜等蔬菜,增加营养和口感层次。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的金汤娃娃菜。这道菜不仅适合日常饮食,也适合在节日或聚会时作为一道健康又好看的菜品。

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