核桃仁纸包鸡
导读 【核桃仁纸包鸡】“核桃仁纸包鸡”是一道结合了鸡肉的鲜嫩与核桃仁香脆口感的创意菜肴,融合了中式烹饪的精髓与现代饮食的健康理念。这道菜不仅味道独特,而且营养丰富,适合家庭聚餐或朋友小聚时制作。
【核桃仁纸包鸡】“核桃仁纸包鸡”是一道结合了鸡肉的鲜嫩与核桃仁香脆口感的创意菜肴,融合了中式烹饪的精髓与现代饮食的健康理念。这道菜不仅味道独特,而且营养丰富,适合家庭聚餐或朋友小聚时制作。
一、菜品简介
“核桃仁纸包鸡”是将鸡肉用特制调料腌制后,包裹在油纸中进行蒸制,最后撒上炒香的核桃仁,形成外酥内嫩、香气扑鼻的美味佳肴。其做法简单,但风味层次分明,深受食客喜爱。
二、主要食材与功效
| 食材 | 功效说明 |
| 鸡肉 | 富含蛋白质,补气养血,增强体质 |
| 核桃仁 | 补脑益智,润肠通便,富含不饱和脂肪酸 |
| 生姜 | 去腥增香,温中散寒 |
| 葱段 | 增加香气,提升口感 |
| 蒜末 | 提升香味,促进食欲 |
| 盐、胡椒粉 | 调味提鲜 |
| 油纸 | 保持鸡肉水分,锁住香味 |
三、制作步骤(简要)
1. 准备鸡肉:选用鸡腿肉或鸡胸肉,切块后用盐、胡椒粉、姜蒜末腌制20分钟。
2. 炒制核桃仁:热锅冷油,放入核桃仁小火翻炒至金黄,盛出备用。
3. 包裹蒸制:将腌好的鸡肉放入油纸中,加入葱段、姜片,包好后放入蒸锅蒸20-25分钟。
4. 装盘撒料:蒸好后取出,撒上炒好的核桃仁,即可食用。
四、口感与搭配建议
- 口感:鸡肉鲜嫩多汁,核桃仁香脆可口,整体口感丰富,层次分明。
- 搭配建议:可搭配米饭、面条或蔬菜沙拉,既满足味蕾又均衡营养。
五、总结
“核桃仁纸包鸡”是一道兼具美味与健康的家常菜,适合追求口感多样与营养均衡的食客。通过简单的烹饪方式,就能在家轻松复刻这道美味,是值得尝试的创意料理之一。
如需进一步调整口味或增加变化,可根据个人喜好加入其他配料,如香菇、胡萝卜等,让菜品更加丰富多彩。
